CONVIVIALITÉ, BIEN-ÊTRE & PRÉVENTION
Ces 3 mots résument parfaitement la proposition du Palabre à destination de ce public hétérogène, en termes d’envies, de besoins et de mobilité. Ainsi nos propositions s’articulent autour de plusieurs formats afin d’intégrer chacun tout en favorisant les rencontres et interactions.
NOS PUBLICS & PROPOSITIONS
- PUBLIC AUTONOME :
Ce public est attaché à sa libre initiative et à sa force de proposition. Ainsi des propositions ou projets imaginés collectivement entre habitants peuvent émerger dans le cadre des espaces de rencontres et d’échanges et donner naissance à des collectifs d’habitants
- PUBLIC EN PERTE DE MOBILITÉ :
Ce public plus facilement exposé à l’isolement est en demande de propositions en matière de rencontres, de sorties diverses (nature, loisirs, culture), de propositions bien-être et prévention santé. Des animations et excursions adaptées sont proposées 1 à 2 fois par mois.
- PUBLIC MIXTE :
La rencontre intergénérationnelle est un enjeu social, ainsi nous veillons à inclure tous les publics. Des propositions adaptées à tous sont prévues : repas ambiance cantine, excursions, projections docu-débat…
ESPACES DE RENCONTRES & D’ÉCHANGES
Dans nos murs
CAFÉ BLABLA
les mardis matins
Espace autonome, porté par les habitants, ouvert à tous, en accès libre et gratuit. Sa vocation : permettre la rencontre entre habitants, l’échange, l’information, l’élaboration de projets collectifs… autour du quotidien de chacun ou encore de faits et réflexions de société.
Le Café Blabla est incontournable pour les habitués du centre socioculturel et les nouveaux arrivants sur la région souhaitant s’intégrer et découvrir le territoire.
Gourmandises à partager bienvenues !
QUAND : les mardis matins de 9h30 à 11h30, dans votre centre socioculturel (vacances scolaires : en fonction de la disponibilité des bénévoles).
REPAS AMBIANCE CANTINE
une fois par mois
Les cantines sont des temps conviviaux et gourmands, très appréciés des habitants. Il s’agit de repas imaginés, organisés et cuisinés par les bénévoles des collectifs d’habitants, afin de recueillir des fonds pour mener à bien leurs actions collectives.
La formule est toujours la même :
Entrée + Plat + Dessert + Café offert = 9€
Verre de vin en supplément : 1€.
50 places, inscription et paiement à l’avance.
Les collectifs se succèdent pour proposer des cantines avec des menus originaux ou exotiques, parfois végétariens pour rester accessibles et de qualité.
QUAND : généralement le mardi ou jeudi midi de 12h30 à 14h00.
La cuisine et sa grande salle attenante sont un important lieu de vie et de convivialité au sein du Palabre. Conçue pour accueillir un large public elle est doublement équipée en fours et en éviers, et son grand îlot central est idéal pour animer ateliers, démonstrations, et pour les temps de cuisine collective ou encore d’accueil d’un vaste public.
Cet espace central est fréquenté par tous les publics : les enfants du centre de loisirs, les associations telles « Agir contre le diabète », les collectifs d’habitants qui y organisent des « Cantines » d’autofinancement, le Réseau d’Échanges Réciproques de Savoirs (RERS) pour ses échanges cuisine se terminant autour d’un repas de dégustation, les parents lors d’ateliers avec ou sans leurs enfants, le Conseil d’Administration ou encore les salariés pour clore les temps de réunions, les buffets des événements du centre et ceux d’associations hébergées ou non…
Au Palabre un public très varié défile en cuisine, et s’y active la semaine comme le week-end !
BIEN-ÊTRE & PRÉVENTION SANTÉ
ateliers thématiques ponctuels
La demande en la matière est importante, ainsi des propositions gratuites sont mises en place avec la Carsat et animées par des professionnels reconnus et experts en leur domaine. Les thématiques sont diverses et variées et différentes d’une année sur l’autre :
- Alimentation,
- Activité physique adaptée,
- Gestion du stress,
- Sommeil,
- Équilibre et prévention des chutes,
- Estime de soi,
- Mémoire,
- Conduite,
- Sécurité piéton,
- Logement & maintien à domicile
- …
Chaque année en octobre le Palabre participe également à la Semaine Bleue, semaine nationale des personnes retraitées et âgées.
DE NOMBREUSES AUTRES PROPOSITIONS !
En nos murs
Le public adulte-sénior est prédominant au sein du Palabre, du fait de sa disponibilité et de la démographie du territoire. Ainsi celui-ci est fortement représenté et dynamique dans d’autres espaces :
- LE RÉSEAU D’ÉCHANGES RÉCIPROQUES DE SAVOIRS :
Un collectif d’habitant (accompagné d’un salarié) central à la dynamique de ce public, avec environ 70 membres actifs qui échangent leurs savoirs dans la gratuité et la réciprocité. En savoir davantage.
- LE BÉNÉVOLAT :
De nombreuses possibilités de s’impliquer, en fonction de qui l’on est, de ce que l’on aime, de ce que l’on recherche, et bien sûr de ses disponibilités. En savoir davantage.
- LE COLLECTIF « BOOMERS EN FOLIE’S » :
Son objet est de proposer des temps festifs entre adultes-seniors sans les enfants (ce public ayant déjà un espace dédié avec l’Animation Collective Famille). En savoir davantage.
- LA LUDOTHÈQUE :
L’espace jeux est accessible aux adultes-séniors sur tous ses créneaux d’ouverture, en revanche le mardi après-midi est le moment idéal pour profiter du lieu dans une ambiance plus calme, les enfants étant à l’école. La ludothécaire sera également entièrement disponible pour vous conseiller ou expliquer des jeux. En savoir davantage.
AUTRES PROPOSITIONS
Hors nos murs
ANIMATION DE LA VIE LOCALE
Nos équipes partent également à la rencontre des habitants à l’extérieur du Palabre, au centre ville d’Aubenas, dans les quartiers alentours et au delà dans l’intercommunalité du Bassin d’Aubenas :
- ANIMATIONS DE QUARTIERS, en savoir davantage.
- ACCOMPAGNEMENT NUMÉRIQUE, en savoir davantage.
CONTACT :
Animatrice : Emilie LÉPINE – organisation.csclepalabre@gmail.com – 07.66.25.30.33
