LES COLLECTIFS EXISTANTS :

Six collectifs d’habitants sont actuellement hébergés au Palabre, certains sont spécifiques à un public précis, d’autres sont ouverts à tous :

 

TOUS PUBLICS :

  • Alimentation éthique & responsable :

    AMAP, Association pour le Maintien d’une Agriculture Paysanne. Mise en relation collective avec des producteurs locaux pour distribution hebdomadaire de paniers bio (légumes, pain, fromage, oeuf, volailles).

 

  • Loisirs & Excursions entre adultes :

    « Collectifs Dynamique Loisirs » (sans les enfants).

 

  • Gymnastique « Power Pilates » :

    NOUVEAU ! Plus d’informations en bas de page.

PUBLICS SPÉCIFIQUES :

 

  • FAMILLES & PARENTALITÉ :

« Collectif familles » en savoir +.

 

  • ASSITANTES MATERNELLES (petite enfance) :

« Collectif Relais Assistantes Maternelles » en savoir plus.

 

  • Membres RERS, Réseau d’Échanges Réciproques de Savoirs :

« Collectif Saveurs », échanges inter-RERS touristiques et gourmands chez l’habitant, pour formation conviviale à la dynamique RERS.

(En savoir + sur le RERS).

L’APPUI DU PALABRE AUX COLLECTIFS & NOUVELLES INITIATIVES :

Le Palabre propose aux habitants de les accompagner dans la mise en oeuvre d’un nouveau projet collectif leur tenant à coeur, puis dans la gestion de celui-ci. Cet accompagnement est mis en place sur demande, à l’initiative des membres du collectif, qui peuvent aussi choisir de rester complément autonomes.

 

Dans sa mission de facilitateur de projet, le Palabre peut accompagner les initiatives sur divers points :

  • Réflexion pour définition et structuration de projets.
  • Détermination du statut le plus adapté.
  • Recherches de dispositifs de soutien.
  • Montage de dossiers de financement.
  • Mise en réseau et / ou partenariats.
  • Mise à disposition de salles et de matériel (en savoir +).
  • Organisation de la gestion.
  • Etc…

NOUVEAU

Cours de Power Pilates avec Delphine DUNY.

A partir du 13 septembre 2021, les lundis de 18h15 à 19h15, au Palabre.

Tarif payable au trimestre en fonction de votre quotient familial (25€ à 35€).

2 cours d’essai gratuits. Prévoir TAPIS+ bouteille d’eau.

 

 

Dans le cadre des activités organisées par le centre socioculturel :

accès non soumis à pass sanitaire.

 

 

Delphine vous explique :

 

Qu’est-ce que le POWER PILATES?

 

Le Power Pilates est une forme plus aboutie des Pilates, avec un niveau d’intensité plus élevé. Les séances combinent différentes techniques afin d’harmoniser le corps : renforcer en profondeur, GAINER, contrôler… Elles mettent surtout l’accent sur les muscles posturaux et la ceinture abdominale dans son ensemble. Le Power Pilates est de ce fait un challenge pour la force, la coordination et la capacité d’endurance. Le rythme du cours est plus rapide, mais chaque niveau permet de choisir ses options. Le corps est gainé, rééquilibré et vous vous sentirez comme redynamisé(e) !!!

 

Ce cours : (qui peut se dérouler avec du matériel au cours de la saison) :

– BOOSTE VOTRE FORME,

– CORRIGE VOTRE POSTURE et donc contribue à la diminution de certaines douleurs,

– RENFORCE VOTRE SANGLE ABDOMINALE,

– HARMONISE LE CORPS POUR UNE SILHOUETTE AU TOP !

 

N’hésitez pas à venir essayer avec 1 ami.e, voisin.e… et en parler autour de vous.

Vous pouvez dès à présent vous pré-inscrire :

par mail: delphineduny@hotmail.com OU par téléphone 0671721181

Au plaisir de vous rencontrer.

Sportivement.

Delphine Duny, professeur de PILATES.