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PRENDRE SOIN DE SOI & DE SON AUTONOMIE :

Cet espace appuyé sur les initiatives, expertises et financements de partenaires, est là pour permettre à chacun de rester en bonne santé et autonome le plus longtemps possible. Expérience individuelle généralement peu affectionnée, le vieillissement est néanmoins un processus naturel inéluctable qu’il est bon de prendre en compte afin de l’accompagner et de vivre le mieux possible. Ces espaces sont avant tout des temps de rencontres, d’échanges et de partages proposés dans une dynamique conviviale, positive et surtout optimiste. Ces espaces sont d’ailleurs identifiés du public comme des rendez-vous de qualité et sont attendus chaque année, tels que les ateliers « Atouts prévention » ou encore la Semaine Bleue.

ATELIERS « ATOUTS PRÉVENTION » :

Chaque année le Palabre accueille un ou plusieurs ateliers gratuits à l’initiative d’un groupement de caisses de retraites, pour lesquels sont missionnées des professionnels experts en leur domaine d’intervention. Il s’agit d’un atelier unique ou d’un cycle de 2 à 12 séances.

Les thématiques abordées y sont diverses et variées et différentes d’une année à l’autre : 

 

  • BIEN DANS MA VIE APRÈS 60 ANS : Bienvenue à la retraite – Bien vivre sa retraite.
  • BIEN DANS SON CORPS : Équilibre – Activité physique – Bien manger, bien bouger.
  • BIEN DANS MON ENVIRONNEMENT : Bien chez soi – À pied en toute sécurité – Mobilité et sécurité des conducteurs séniors.
  • BIEN DANS MA TÊTE & AVEC LES AUTRES : Mémoire – Bien-être et estime de soi – Mieux vivre son stress – Sommeil – Audition.

SEMAINE BLEUE :

Existante depuis plus de 70 ans, la Semaine Blue est la semaine nationale des retraités et personnes âgées, sa vocation est de valoriser la place des aînés dans notre société et l’importance des liens entres les générations. Chaque année (en général début octobre) le Palabre participe à cet évènement avec un programme spécial.

AUTRES PROPOSITIONS :

Journée Sport Sénior organisée par le département – Évènements organisés par le Palabre avec des acteurs du territoire tel que « Vieillir heureux et en pleine forme en mai 2025…